花粉症対策(第二弾)

今年の花粉症を乗り切るための第二弾!

 

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ロードバイクに乗るために、この季節、私は、花粉症を克服もしくは和らげないといけません!

 

そこで、今年の対策として、第一弾は、以前のブログで書いたように、

今日から玄米ご飯(花粉症対策)」で、

現在継続中です。

 

耳鼻科の薬が一番効果的

 

それに加えて、一番効果があるのは、

やはり、

耳鼻科へ行って、薬をもらうこと

です。

 

いつも飲んでいる薬は、

アレロック(ジェネリックは、「オロパタジン」)
1日2錠。
比較的、眠気が少ない薬です。

点鼻薬:フルチカゾン
1日2回点鼻。

目薬:リボスチン
1日4回点眼。

 

薬は、28日分もらいましたが・・・。

私は、薬は、28日分が最高で、これ以上は処方できないと思っていましたが、そうではなく、お医者さんと話をして、事情を話せば(仕事が忙しくて、あまり医者へ行けない・・・など)、薬によっては、もっと長い期間、処方してもらえるようです。(知っている方には、当たり前の情報ですね・・・(汗))

思い込みは怖いですね・・・(汗)。

 

これで、今年も少しでも、花粉症の症状が楽になればいいのですが・・・。

 

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後は、

花粉症は楽になった・・・

って、

自分の脳に言い聞かせて、

楽になるしかないですね・・・(笑)

(脳は言葉に左右されるといいますから)・・・(笑)

 

 

 

 

ではでは。

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by bmcろく


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