今年の花粉症を乗り切るための第二弾！
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ロードバイクに乗るために、この季節、私は、花粉症を克服もしくは和らげないといけません！
そこで、今年の対策として、第一弾は、以前のブログで書いたように、
「今日から玄米ご飯（花粉症対策）」で、
現在継続中です。
耳鼻科の薬が一番効果的
それに加えて、一番効果があるのは、
やはり、
耳鼻科へ行って、薬をもらうこと
です。
いつも飲んでいる薬は、
アレロック（ジェネリックは、「オロパタジン」）
1日2錠。
比較的、眠気が少ない薬です。
点鼻薬：フルチカゾン
1日2回点鼻。
目薬：リボスチン
1日4回点眼。
薬は、28日分もらいましたが・・・。
私は、薬は、28日分が最高で、これ以上は処方できないと思っていましたが、そうではなく、お医者さんと話をして、事情を話せば（仕事が忙しくて、あまり医者へ行けない・・・など）、薬によっては、もっと長い期間、処方してもらえるようです。（知っている方には、当たり前の情報ですね・・・（汗））
思い込みは怖いですね・・・（汗）。
これで、今年も少しでも、花粉症の症状が楽になればいいのですが・・・。
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後は、
花粉症は楽になった・・・
って、
自分の脳に言い聞かせて、
楽になるしかないですね・・・（笑）
（脳は言葉に左右されるといいますから）・・・（笑）
ではでは。
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by bmcろく
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